Grüner Tee Kapseln – Wahnsinn was die Vitamine darin alles bewirken

Grüner Tee Kapseln sind zurzeit in aller Munde und erfreuen sich bester Beliebtheit. Doch was genau macht diese Vitamine so besonders und wie können die Kapseln Ihnen und Ihrer Gesundheit helfen?

Was genau sind eigentlich Grüner Tee Kapseln?

Bei diesen Kapseln handelt es sich um Grüntee- in konzentrierter und gepresster Form sozusagen. Die Kapseln sind zu 100% vegan und werden aus dem Konzentrat des grünen Tees zu Kapseln verarbeitet. Diese Vitamine in Kapselform können Sie in diversen Drogerien oder im Internet erwerben.

Was ist an grünem Tee so besonders?

Grüner Tee oder auch „Camellia sinensis“ ist eine Teesorte, die ursprünglich aus Japan stammt. Sie wurde im Laufe der Jahrhunderte jedoch ebenso in Japan und Indien angebaut. Der Unterschied gegenüber Schwarztee ist nicht nur der Umstand, dass die grünen Teeblätter nicht fermentiert werden, sich also nicht dem Gärungsprozess unterziehen, sondern auch der Geschmack, die Zubereitung, die Inhaltsstoffe und die Wirkung. Eine besondere Eigenschaft des Grüntees, der sich auch in den Grüne Tee Kapseln wieder findet, ist der hohe Koffeingehalt. Je nach Teesorte kann dieser Gehalt extrem variieren.

Weitere, wichtige Inhaltsstoffe, die ebenfalls in den Grüner Tee Kapseln vorhanden sind, werden als Catechine bezeichnet. Catechine sind, vereinfacht ausgedrückt, Pflanzenstoffe, die vor allem eine entgiftende Wirkung haben. Die wichtigsten Catechine, die sich im grünen Tee befinden, sind Epicatechin (EC) und Epigallocatechingallat (EGCG). Sie wirken sehr förderlich auf die Gesundheit ein, sind aber auch für den bitteren Geschmack des Grüntees verantwortlich. Zudem sind in dieser Teesorte mehr Gerbstoffe, die auch als Tannine bezeichnet werden, angereichert.

Den Gerbstoffen wird eine beruhigende Wirkung auf den Magen- Darmtrakt zugeschrieben. Sie sind außerdem mitverantwortlich für den herben Geschmack der Teesorte.

Welche positiven Eigenschaften sind den grüner Tee Kapseln zuzuschreiben?

Die Kapseln werden vor allem als Vitamine verkauft und fallen durch ihre positiven Wirkungsweisen auf, die sich schon im grünen Tee als solches bemerkbar machen. So können die Vitamine helfen, den Cholesterinspiegel langfristig zu senken. So genannte „freie Radikale“, die sich in Ihrem Blut befinden, können durch die Grüne Tee Kapseln neutralisiert werden. Wenn Sie an Übergewicht leiden, könnten die Vitamine Sie bei der effizienten Gewichtsabnahme unterstützen, da Ihr Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung so aktiviert wird. Durch die Stabilisierung des Insulinspiegels können Sie mit den grüner Tee Kapseln der Diabetes vom Typ-II vorbeugen, diese tritt im Laufe der Zeit auf. Zudem legen einige Studien zumindest nahe, dass sich durch Einnahme der Vitamine einige Krebserkrankungen nicht so leicht ausbreiten können.

Ihr Herz, bzw. die Herzklappen und den gesamten Herzapparat können Sie ebenso durch die regelmäßige Einnahme der Vitamine schützen und kräftigen. Auch zum Entgiften Ihrer Leber und für ein gut funktionierendes Immunsystem sind die Kapseln zu empfehlen. Sie haben einen trägen Darm oder generelle Verdauungsprobleme? Auch in diesem Fall können die Vitamine Ihnen helfen, die Darmtätigkeit wird angeregt und kann so zu einem ausgewogenen Körpergefühl beitragen und die Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. Sie sehen also, dass der Grüne Tee sehr viele positive Eigenschaften sein Eigen nennt. Daher ist es nur umso logischer, diese in Kapselform anzubieten.

Die Vorteile der Vitamine

Sehr oft fehlt uns leider die Zeit, uns im stressigen Alltag mit der Zubereitung eines Grüntees zu beschäftigen. Mitunter muss man sich zudem mit der Thematik auseinandersetzen, welche Teesorten gibt es, wie erfolgt die richtige Zubereitung usw. Damit Sie aber nicht auf die positiven Eigenschaften des Grüntees verzichten müssen, bieten zahlreiche Geschäfte die Vitamine in Kapselform an. Der Vorteil zum konventionellen Tee liegt natürlich auf der Hand: Sie können die grüne Tee Kapseln ganz bequem mitnehmen, sind auf keinen speziellen Ort (Küche) angewiesen, um in den Genuss der Wirkung der Vitamine zu kommen.

Wie sollten die Vitamine eingenommen werden?

Die grüner Tee Kapseln sind geschmacksneutral, so dass Sie sie bedenkenlos einnehmen können. Wie bei allen Vitaminen gilt: die Menge ist wichtig. Lesen Sie sich daher genau durch, welche Menge der jeweilige Hersteller der Vitamine empfiehlt. Wenn Sie sich unsicher sind, können Sie die Einnahme der Vitamine auch mit Ihrem Hausarzt besprechen. Pro Kapsel befinden sich etwa 20 Gramm grüner Tee Konzentrat, es reicht also vollkommen, wenn Sie am Tag eine der Kapseln zu sich nehmen. Nebenwirkungen der Kapseln entstehen erst, wenn Sie zu viele zu sich nehmen: durch das Koffein könnten Sie an Schlaflosigkeit, Unruhe, Nervosität oder an leichtem Zittern leiden. Daher sollten Sie die Kapseln unbedingt absetzen, wenn Sie diese Symptome bemerken und zur Not mit Ihrem Arzt sprechen.

Wo Sie die grüner Tee Kapseln kaufen sollten

Im Internet tummeln sich zahlreiche Anbieter, die Ihnen die Vitamine verkaufen möchten. Schauen Sie sich den Anbieter und die Seite genau an. Fehlen beispielsweise Impressum oder wichtige Angaben, sollten Sie lieber einen anderen Anbieter suchen. Seien Sie auch vorsichtig vor Seiten, die auf schlechtem oder „komischen“ Deutsch verfasst sind. Bei Unsicherheiten fragen Sie in Ihrer örtlichen Drogerie oder der Apotheke Ihres Vertrauens und lesen Sie sich die Inhaltsstoffe gut durch. Dann steht einem gesunden Extra in Vitaminform nichts mehr im Wege.