Tipps und Tricks: So schaukelt ihr euer Baby in den Schlaf

Normalerweise geht es hier um leckeres Essen. Aber alle Eltern wissen, dass Kochen und Genießen meist nur möglich sind, wenn das Baby schläft. Mit folgenden Tipps schaukelt ihr euer Baby in den Schlaf. Für noch mehr Wissen rund um die Schlaf-Phasen eures Kindes und Hilfsmittel wie die Öko-Federwiege schaut auch mal auf diese Website.

Schaukeln – seit Jahrhunderten bewährt

Rhythmisches Wiegen: Achtet darauf, dass das Schaukeln einen gleichmäßigen Rhythmus hat. Babys mögen es, wenn sie in einer sanften, aber konstanten Bewegung gewiegt werden. Experimentiert mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten, um herauszufinden, was eurem Baby am besten gefällt.

• Körperkontakt: Während des Schaukelns ist es wichtig, dass euer Baby engen Körperkontakt spürt. Haltet es nah an euch, um Geborgenheit zu vermitteln und eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
• Schaukelnde Hilfsmittel: Es gibt verschiedene schaukelnde Hilfsmittel wie Federwiegen die euch bei dieser Aufgabe unterstützen können. Sie sind mit dem richtigen Zubehör auch auf Reisen praktische Begleiter.
• Hintergrundgeräusche: Sanfte Hintergrundgeräusche, wie leise Musik oder ein weißes Rauschen, können eurem Baby helfen, sich zu entspannen und leichter in den Schlaf zu finden.
• Den richtigen Zeitpunkt wählen: Achtet darauf, dass euer Baby müde genug ist, aber nicht übermüdet. Übermüdung erschwert oft das Einschlafen. Achtet auf Anzeichen von Müdigkeit wie Gähnen, Augenreiben oder Unruhe.
• Einschlafritual einführen: Schafft eine entspannte Routine vor dem Schlafengehen. Ein warmes Bad, ein kurzes Kuscheln oder eine leise Gute-Nacht-Geschichte helfen eurem Baby, sich auf den Schlaf vorzubereiten und das Schaukeln besser anzunehmen.
• Geduld bewahren: Manchmal braucht es eine Weile, bis das Schaukeln Wirkung zeigt. Lasst euch nicht entmutigen, wenn euer Baby nicht sofort einschläft. Mit der Zeit wird es das beruhigende Schaukeln mit dem Einschlafen verknüpfen.

Eure innere Ruhe übertragen: Babys spüren eure Stimmung. Wenn ihr beim Schaukeln selbst entspannt und ruhig seid, wird es eurem Baby leichter fallen, ebenfalls zur Ruhe zu kommen.